La reflexión que te renovará y te liberará del peso de las emociones
Esta técnica es tan sencilla como efectiva. Consiste en tener una reflexión dirigida de entre 15 y 20 minutos que vayas escribiendo. Para...
Buscar
diegosanudo
- 9 may
- 2 min.
Toma las riendas de tus emociones con la técnica ABCDE
Presta atención, porque esta técnica, si la sabes utilizar, te será de gran ayuda. Aquí se presta especial atención a la relación entre...
8 visualizaciones0 comentarios
diegosanudo
- 9 may
- 1 min.
Libérate del peso de tus emociones con la técnica RAIN
Cuatro pasos sencillos te permitirán llevar a cabo la técnica RAIN y, con ella, sentir la tranquilidad que se logra al dejar ir las...
7 visualizaciones0 comentarios
diegosanudo
- 9 may
- 2 min.
3 técnicas para manejar con éxito tus emociones
Hay emociones con las que cuesta más lidiar. Para algunos puede ser la tristeza, para otros el enojo, la frustración… La realidad es que...
4 visualizaciones0 comentarios
diegosanudo
- 27 mar
- 1 min.
Hazlo fácil para lograr tus metas
A veces hace falta un pequeño empujón para continuar el camino. La manera más sencilla de obtenerlo es apoyándonos con nuestras personas...
2 visualizaciones0 comentarios
diegosanudo
- 27 mar
- 1 min.
Seguimiento, el secreto del éxito
Hacer un seguimiento adecuado es fundamental para que nuestra meta tengo éxito, pero en ocasiones también resulta poco satisfactorio,...
5 visualizaciones0 comentarios
diegosanudo
- 27 mar
- 1 min.
Prepárate para iniciar con éxito
La meta que te has propuesto es algo muy especial, por ello tienes que contar con un cuaderno que esté a la altura. Ten en cuenta que te...
1 visualización0 comentarios
diegosanudo
- 27 mar
- 2 min.
Cumple tus propósitos: la metodología del éxito
Fin de año es la fecha más común, pero también lo es en nuestro cumpleaños o tras algún evento que nos resulta relevante: nos...
16 visualizaciones0 comentarios
diegosanudo
- 27 mar
- 1 min.
¿Quieres cumplir un propósito? Planéalo
Dicen que el orden conduce al éxito y el desorden al fracaso. Aplica estos consejos y trucos que te facilitarán planear el seguimiento de...
2 visualizaciones0 comentarios